【2025補班攻略】返多日工點頂？5招KO補班壓力＋打工仔必知權益清單

香港打工仔最怕聽到嘅兩個字——「補班」！2025年嘅公眾假期有幾日要返多日工補返，唔少人已經開始擔心連續返工嘅壓力。今次就同大家拆解2025年補班安排，仲要教你5招實用方法應對補班壓力，等你可以保住份工之餘，仲要保住個腦！

2025年補班日一覽

等小編同大家整理吓2025年要補班嘅日子先：

• 元旦補班 ：2025年1月2日（星期四）放假，但係要喺之前嘅星期六（2024年12月28日）返工補返
• 清明節補班 ：4月4日（星期五）放假，但係前一個星期六（3月29日）要返工
• 端午節補班 ：5月30日（星期五）放假，前一個星期六（5月24日）要返工

記住呢幾個日子未呀？如果你公司跟足政府安排，就要mark低呢幾日要返工啦！

點解要補班？香港假期制度解構

好多後生仔唔明：「點解放假仲要補返？」其實香港嘅公眾假期制度同內地有啲唔同。香港嘅《公眾假期條例》規定，如果公眾假期撞正星期日，就會喺之後嘅第一個非公眾假期補假。而如果補假嘅日子係星期六，好多公司就會要求員工喺另一個星期六返工「補班」。

同內地嘅「調休」制度相比，香港嘅補班安排已經算溫和。內地成日會出現「連續返7日工換5日假」嘅情況，香港通常只係補返一兩日。不過無論點，打工仔都係覺得辛苦㗎啦！

5招KO補班工作壓力

第1招：提前規劃工作流程

補班日最大問題就係打亂咗工作節奏，最有效嘅方法係：

1. 補班前一周 ：將可以提前做嘅工作盡量完成
2. 列優先次序表 ：用顏色區分緊急/重要程度（例如紅色=即日要交，黃色=可以慢慢做）
3. 設定小目標 ：每完成一個任務就畀自己小獎勵（例如食粒糖）

小編秘訣：補班日前一晚花15分鐘寫低聽日要做嘅3件最重要事情，朝頭早返到公司即刻做，效率會高好多！

第2招：辦公室減壓小技巧

返工已經夠慘，仲要補班真係人都癲！試吓呢幾招：

• 視覺減壓法 ：枱頭放盆小植物或者家人照片
• 3分鐘呼吸法 ：每小時停低3分鐘，慢慢深呼吸（吸氣4秒→Hold住7秒→呼氣8秒）
• 偷偷做伸展 ：喺位都可以做嘅簡單動作（轉頸、聳肩、腳腕轉圈）

補班日必備小物清單 ： 1. 耳塞／降噪耳機（隔離同事嘅噪音） 2. 薄荷油（提神醒腦） 3. 健康小零食（堅果、水果乾）

第3招：善用科技提升效率

補班日通常得你一個返工？咁就要識用工具幫手：

| 工具類型 | 推薦App | 用途 | |----------|---------|------| | 時間管理 | Toggl Track | 記錄每項工作用時 | | 任務協作 | Trello | 可視化工作流程 | | 自動化 | Zapier | 自動處理重複工作 |

小編特別推薦用 Pomodoro Technique （番茄工作法）： - 工作25分鐘 → 休息5分鐘 - 每完成4個循環就休息長啲（15-30分鐘） - 用手機App「Focus To-Do」幫手計時

第4招：飲食調節保精力

補班日成日覺得眼瞓？可能係你食錯嘢！

早餐建議 ： ☑ 燕麥＋香蕉＋堅果（慢釋放能量） ☒ 腸粉＋奶茶（血糖急升急降會更累）

午餐選擇 ： ✔ 清蒸魚飯／沙律（易消化唔會飯氣攻心） ✖ 炸雞扒飯／焗豬扒飯（油膩難消化）

下晝三點幾必備： - 綠茶（提神又冇咖啡因咁刺激） - 黑朱古力（70%以上，提升專注力） - 藍莓（改善記憶力）

第5招：心理調節大法

最緊要係調整心態！試吓：

1. 「賺到」心態 ：諗下補班可以換到長假期
2. 倒數法 ：用便利貼寫低「仲有X個鐘就收工」貼喺mon邊
3. 同事互助 ：同其他要補班嘅同事組群互相打氣

心理學家建議，可以用「5-4-3-2-1」減壓法： - 講出5樣你見到嘅嘢 - 4樣你摸到嘅嘢 - 3樣你聽到嘅嘢 - 2樣你聞到嘅嘢 - 1樣你嘗到嘅嘢 即刻可以將你拉返出壓力漩渦！

打工仔必知補班權益

補班日算唔算OT？

根據《僱傭條例》，補班日嘅性質要睇返你份合約點寫：

1. 合約寫明跟政府假期 ：補班日屬正常工作日，冇額外補水
2. 合約寫明固定週休二日 ：補班日可能構成超時工作，有權要求補假或補薪

注意 ：如果你係月薪制，公司通常會當補班日係正常工作日。但如果你是時薪制，就應該要計返工錢！

補班日請假點計？

好多打工仔問：「補班日請假會扣多啲？」其實：

• 如果係冇薪假：通常按比例扣除日薪
• 如果係有薪年假：照計一日假期
• 病假：要有醫生紙先唔會扣錢

小貼士 ：補班日前請假最抵，變相可以放更長連續假期！

邊啲人可以豁免補班？

以下幾類員工可能有著數：

1. 學校教職員 ：通常跟學校校曆，未必需要補班
2. 醫院前線 ：輪班制員工多數照常輪更
3. 服務行業 ：零售、飲食業多數本身就假日無休

如果你唔肯定自己使唔使補班，最好睇清楚公司員工手冊或者直接問HR！

2025年公眾假期攻略

想規劃2025年請假攻略？等小編教你點樣請最少假放最長！

2025年請假黃金位 ： - 清明節：4月4日放假，請4月1-3日（共3日假），可以連放7日（3月29-30日weekend→補班→4月1-3日假→4月4日假→4月5-6日weekend） - 端午節：5月30日放假，請5月27-29日，又可以放7日

慳假秘訣 ： - 盡量利用星期六日同補假 - 避開旺季請假（例如農曆年後） - 同同事夾好請假時間，唔好全部人同一時間請

長遠對抗工作壓力建議

補班壓力只係冰山一角，想長遠改善工作生活平衡，可以：

1. 設立工作界限 ：放工後設定「勿擾模式」
2. 培養業餘興趣 ：每周至少3小時做與工作無關嘅嗜好
3. 定期檢視職涯 ：每半年評估一次工作滿意度
4. 學習Say NO ：對不合理要求禮貌拒絕
5. 身體檢查 ：每年至少做一次全面體檢

記住：冇一份工值得你攞健康去換！如果長期感到壓力大、失眠、情緒低落，建議尋求專業心理輔導。

總結

面對2025年補班日，與其怨天尤人，不如做好準備！記住小編教你嘅5招減壓法，善用科技工具提升效率，同時要了解自己嘅勞動權益。補班雖然辛苦，但只要計劃得宜，一樣可以work-life balance！

最後送畀大家一句：「補班只係一時，健康先係一世。」希望大家都可以輕鬆度過2025年嘅補班日，精明打工，聰明生活！

你又有咩補班減壓妙招？留言分享吓啦！

德州撲克香港合法？教你點樣合法玩德州撲克！

德州撲克（Texas Hold'em）作為全球最受歡迎嘅撲克遊戲之一，近年喺香港都越嚟越多人玩。不過，好多人都會問：「喺香港玩德州撲克合法嗎？」、「點樣先可以合法玩德州撲克？」。呢篇文章會詳細解答你嘅疑問，仲會教你點樣喺香港合法咁享受德州撲克嘅樂趣！

香港德州撲克合法嗎？

首先，我哋要搞清楚一個問題：喺香港玩德州撲克係咪合法？ 呢個問題嘅答案其實有啲複雜，因為香港嘅法律對於賭博有嚴格嘅規管。根據《賭博條例》（第148章），香港嘅賭博活動主要分為合法同非法兩類。

1. 合法賭博：香港只有三間機構獲准經營合法賭博活動，分別係香港賽馬會、六合彩同埋政府認可嘅足球博彩。其他形式嘅賭博活動，除非有特別許可，否則都屬於非法。

2. 德州撲克嘅定位：德州撲克屬於一種「撲克遊戲」，通常會涉及金錢交易（即係賭博）。如果冇合法牌照，喺香港舉辦或者參與德州撲克遊戲係有可能觸犯法律嘅。

咁係咪即係話喺香港玩德州撲克就一定犯法？ 其實又唔係咁絕對！以下會詳細解釋點樣先可以合法玩德州撲克。

點樣喺香港合法玩德州撲克？

雖然香港法例對賭博有嚴格規管，但係都有幾個合法嘅途徑可以玩德州撲克。以下係一啲常見嘅方法：

1. 參加香港賽馬會舉辦嘅德州撲克活動

香港賽馬會係香港唯一合法嘅賭博機構，佢哋有時會舉辦一啲撲克比賽或者活動。雖然呢啲活動比較少見，但如果你真係想合法咁玩德州撲克，可以留意賽馬會嘅官方公告，睇下有冇相關嘅活動。

2. 參加非牟利性質嘅德州撲克比賽

根據《賭博條例》，如果一個活動係「非牟利性質」嘅，而且符合以下條件，就唔會觸犯法律： - 活動嘅收益唔會落入私人或組織手中。 - 活動嘅收益會用於慈善或其他非牟利用途。

所以，如果你參加嘅德州撲克比賽係由慈善機構或者非牟利組織舉辦，而且收益用於慈善用途，咁就係合法嘅。

3. 喺私人場合玩德州撲克

根據香港法例，如果係私人場合（例如朋友聚會），而且冇涉及商業利益或者抽佣，咁玩德州撲克係合法嘅。換句話說，如果你同朋友喺屋企或者私人會所玩德州撲克，只要唔涉及金錢交易或者抽佣，就唔會觸犯法律。

4. 網上德州撲克平台

雖然香港法例對網上賭博有嚴格規管，但如果你使用嘅平台係海外註冊，而且冇喺香港進行宣傳或者招攬生意，咁使用呢啲平台理論上係唔會觸犯香港法律嘅。不過，使用海外平台始終有一定風險，建議大家要小心選擇信譽良好嘅平台。

玩德州撲克要注意嘅法律風險

雖然有合法途徑玩德州撲克，但大家都要注意以下幾點，避免觸犯法律：

1. 唔好參與非法賭場：如果你參加嘅德州撲克活動涉及商業利益或者抽佣，咁就可能係非法賭博。參與非法賭博活動，一經定罪，最高可被判罰款5萬港元同埋監禁9個月。

2. 唔好組織非法賭博活動：如果你自己組織德州撲克比賽或者活動，並且從中抽佣或者牟利，咁就可能觸犯《賭博條例》。一經定罪，最高可被判罰款500萬港元同埋監禁7年。

3. 小心網上平台：雖然使用海外網上平台理論上唔會觸犯香港法律，但如果平台涉及洗黑錢或者其他非法活動，咁你都有可能被牽連。所以，選擇平台時一定要小心，揀啲信譽良好嘅平台。

香港德州撲克嘅未來發展

近年，全球對於德州撲克嘅接受程度越來越高，甚至有一啲國家已經將德州撲克列為合法嘅體育競技項目。例如，美國、英國同埋澳洲等國家都有合法嘅德州撲克比賽同埋賭場。

喺香港，雖然現時法例對賭博有嚴格規管，但係隨著社會對德州撲克嘅認識增加，未來可能會出現更多合法嘅德州撲克活動。例如，香港賽馬會可能會考慮引入更多撲克相關嘅活動，或者政府可能會放寬對非牟利性質撲克比賽嘅限制。

不過，喺法例未改變之前，大家玩德州撲克嘅時候一定要小心，避免觸犯法律。

總結

總括嚟講，喺香港玩德州撲克並唔係完全非法，但係要符合一定嘅條件。如果你想合法咁玩德州撲克，可以考慮以下幾種方法： - 參加香港賽馬會舉辦嘅活動 - 參加非牟利性質嘅德州撲克比賽 - 喺私人場合同朋友玩 - 使用信譽良好嘅海外網上平台

不過，無論你選擇邊種方法，都要記住遵守香港嘅法律，避免參與非法賭博活動。希望大家可以安全咁享受德州撲克嘅樂趣！

溫馨提示：如果你對德州撲克嘅法律問題仲有疑問，建議你搵專業嘅法律顧問查詢，確保自己唔會觸犯法律。

香港網上賭博有無年齡限制？全面解析網上賭博嘅法律同風險

近年嚟，網上賭博喺香港越嚟越普及，好多人都想知究竟參加網上賭博有無年齡限制？係咪合法？又有咩風險要留意？呢篇文章會為你詳細解答，幫你了解香港網上賭博嘅現狀、法律規定同埋參與時要注意嘅事項。

1. 香港網上賭博嘅法律現狀

首先，我哋要搞清楚香港嘅賭博法律。根據香港法例，喺香港境內經營賭博活動係受到嚴格監管嘅。香港現時只有三間機構獲得政府授權提供合法賭博服務：

• 香港賽馬會：提供賽馬、足球博彩同六合彩等服務。
• 香港獎券管理局：負責管理六合彩。
• 香港政府：透過牌照制度監管賭博活動。

其他任何未經授權嘅賭博活動，包括網上賭博，喺香港都係非法嘅。不過，雖然香港本地嘅網上賭博受到限制，但唔少市民會選擇參與海外嘅網上賭博平台，而呢啲平台通常唔受香港法律管轄。

2. 網上賭博有無年齡限制？

2.1 香港本地合法賭博嘅年齡限制

根據香港法例，參與合法賭博活動（例如賽馬、足球博彩同六合彩）嘅最低年齡係 18 歲。未滿 18 歲嘅人士參與賭博係違法嘅，一經發現可能會被檢控。

2.2 海外網上賭博平台嘅年齡限制

至於海外網上賭博平台，通常會根據當地法律設定年齡限制。大多數國家嘅合法賭博年齡係 18 歲或 21 歲，視乎當地法規而定。例如：

• 英國：18 歲
• 美國：21 歲
• 澳洲：18 歲

所以，如果你選擇參與海外網上賭博平台，一定要留意平台嘅年齡要求，確保自己符合資格。

3. 點解網上賭博要設年齡限制？

網上賭博設年齡限制主要係為咗保護年輕人，避免佢哋過早接觸賭博，從而減少以下風險：

3.1 防止青少年成癮

賭博成癮係一個嚴重嘅社會問題，而青少年由於心智未成熟，更容易受到賭博嘅誘惑。設年齡限制可以減少佢哋接觸賭博嘅機會，降低成癮風險。

3.2 保障財務安全

年輕人通常未有穩定收入，如果過早參與賭博，可能會導致財務問題，甚至欠下巨額債務。

3.3 避免法律問題

未滿合法年齡參與賭博，無論係本地定海外平台，都可能觸犯法律，面臨刑事責任。

4. 網上賭博嘅風險

雖然網上賭博好方便，但參與之前一定要了解以下風險：

4.1 合法性問題

正如上面提到，香港本地嘅網上賭博係受到嚴格限制嘅，參與未經授權嘅賭博活動可能會觸犯法例。至於海外平台，雖然唔受香港法律管轄，但仍然存在法律灰色地帶。

4.2 財務風險

賭博本身帶有高風險，容易導致財務損失。網上賭博由於方便快捷，更容易令人沉迷，導致嚴重嘅財務問題。

4.3 個人資料安全

參與網上賭博需要提供個人資料同銀行戶口資訊，如果平台嘅安全性不足，可能會導致資料外洩，甚至被不法分子利用。

4.4 心理健康問題

賭博成癮唔單止影響財務，仲會對心理健康造成負面影響，例如焦慮、抑鬱等。

5. 如何判斷網上賭博平台係咪可靠？

如果你決定參與網上賭博，以下幾點可以幫你判斷平台係咪可靠：

5.1 平台嘅合法性

選擇有信譽、受當地政府監管嘅平台，避免參與非法或未經授權嘅賭博網站。

5.2 用戶評價

參考其他用戶嘅評價，了解平台嘅可靠性同服務質素。

5.3 安全性

確保平台使用加密技術保護用戶資料，並且有清晰嘅私隱政策。

5.4 客戶服務

優質嘅客戶服務係判斷平台可靠性嘅重要指標，選擇有 24/7 客戶支援嘅平台會更安心。

6. 如何避免賭博成癮？

賭博成癮係一個需要重視嘅問題，以下幾點可以幫助你避免沉迷：

6.1 設定預算

參與賭博之前，設定一個明確嘅預算，並且嚴格遵守，避免過度投入資金。

6.2 控制時間

限制自己每日或每週參與賭博嘅時間，避免長時間沉迷。

6.3 尋求幫助

如果發現自己已經無法控制賭博行為，應該立即尋求專業幫助，例如聯絡戒賭熱線或參加戒賭輔導。

6.4 培養其他興趣

培養其他健康嘅興趣愛好，例如運動、閱讀等，減少對賭博嘅依賴。

7. 總結

香港網上賭博雖然方便，但參與之前一定要了解相關法律同風險。未滿 18 歲嘅人士絕對唔應該參與任何形式嘅賭博活動，而成年人亦應該謹慎行事，避免沉迷同財務損失。記住，賭博只係一種娛樂方式，唔應該成為生活嘅重心。如果你或者身邊嘅人有賭博成癮嘅問題，一定要及早尋求幫助。

希望呢篇文章能夠解答你關於香港網上賭博年齡限制嘅疑問，同時提醒大家參與賭博時要謹慎理性。如果你有其他問題，歡迎留言討論！

香港網絡博彩合法嗎？年齡限制又係幾多？

近年來，網絡博彩喺全球範圍內越嚟越流行，香港作為一個國際大都市，自然都有唔少人對網絡博彩感興趣。但係，香港嘅法律對於博彩活動有嚴格嘅規範，特別係網絡博彩。咁究竟香港網絡博彩合法嗎？年齡限制又係幾多呢？以下就等我哋一齊嚟深入探討下呢個話題。

香港網絡博彩嘅法律現狀

首先，我哋要了解嘅係，香港對於博彩活動嘅法律規範非常嚴格。根據《賭博條例》（第148章），香港禁止所有未經許可嘅賭博活動，包括網絡博彩。香港目前只有三種合法嘅博彩方式：

1. 賽馬：由香港賽馬會（HKJC）主辦。
2. 六合彩：同樣由香港賽馬會主辦。
3. 足球博彩：亦係由香港賽馬會提供。

呢三種博彩方式都係受到政府監管同許可嘅，其他形式嘅博彩活動，包括網絡博彩，都係屬於非法嘅。

網絡博彩嘅灰色地帶

雖然法律上禁止網絡博彩，但係實際上，香港仍然有唔少人通過海外網站參與網絡博彩。呢啲網站通常註冊喺其他國家或地區，例如澳門、菲律賓、馬耳他等地，佢哋提供各式各樣嘅博彩遊戲，包括賭場遊戲、體育博彩、撲克等等。

由於呢啲網站唔受香港法律管轄，所以佢哋可以喺香港運作，而香港政府亦難以直接取締佢哋。不過，參與呢啲非法博彩活動嘅人士，一旦被發現，仍然有可能面臨法律風險。

香港網絡博彩嘅年齡限制

講到博彩，年齡限制係一個非常重要嘅問題。香港對於合法博彩活動有明確嘅年齡限制，以下就等我哋嚟睇下：

合法博彩嘅年齡限制

根據香港法律，參與合法博彩活動嘅最低年齡係18歲。呢個年齡限制適用於賽馬、六合彩同埋足球博彩。換句話說，如果你未滿18歲，係唔可以參與呢啲博彩活動嘅。

網絡博彩嘅年齡限制

至於網絡博彩，由於佢哋通常係透過海外網站進行，所以年齡限制會根據唔同網站嘅規定而有所不同。大多數嘅海外博彩網站都會要求參與者年滿18歲，但係有啲網站可能會要求參與者年滿21歲。

雖然網絡博彩網站有自己嘅年齡限制，但由於佢哋唔受香港法律監管，所以實際上難以確保所有參與者都符合年齡要求。呢個亦係網絡博彩嘅一個潛在風險，特別係對於青少年嚟講。

網絡博彩嘅風險

網絡博彩雖然方便，但係亦存在唔少風險，以下就等我哋嚟睇下：

法律風險

首先，參與非法網絡博彩活動嘅人士，一旦被發現，有可能面臨法律責任。根據《賭博條例》，參與非法博彩活動嘅人士可以被罰款甚至監禁。

財務風險

網絡博彩容易令人上癮，特別係對於自控能力較弱嘅人嚟講。好多人都因為沉迷於網絡博彩而導致財務危機，甚至欠下巨額債務。

個人資料安全風險

參與網絡博彩需要提供個人資料同埋銀行帳戶信息，呢啲信息一旦被不法分子利用，可能會導致身份盜用或者財務損失。

如何防範網絡博彩嘅風險

既然網絡博彩存在咁多風險，點樣先可以防範呢？以下就等我哋嚟睇下：

了解法律

首先，我哋要清楚了解香港嘅法律規範，知道咩嘢係合法嘅，咩嘢係非法嘅。只有合法嘅博彩活動先至係安全嘅。

控制賭博行為

如果你選擇參與合法嘅博彩活動，一定要控制好自己嘅賭博行為，設定一個合理嘅預算，唔好過度沉迷。

保護個人資料

參與網絡博彩時，一定要選擇信譽良好嘅網站，並且要保護好自己嘅個人資料，唔好輕易將敏感信息洩露俾他人。

尋求幫助

如果你或者你身邊嘅人已經沉迷於網絡博彩，應該及時尋求專業嘅幫助。香港有唔少機構提供賭博問題嘅輔導同埋治療服務，例如「明愛展晴中心」同埋「東華三院平和坊」。

結語

總括嚟講，香港網絡博彩喺法律上係屬於非法嘅，只有賽馬、六合彩同埋足球博彩係合法嘅。參與網絡博彩存在唔少風險，包括法律風險、財務風險同埋個人資料安全風險。因此，我哋應該謹慎對待網絡博彩，了解相關法律，控制好自己嘅賭博行為，並且保護好個人資料。

最後，希望大家都可以理性對待博彩，唔好因為一時嘅衝動而陷入困境。如果你有任何疑問或者需要幫助，記得及時尋求專業人士嘅協助。

Google 日曆顏色設定全攻略：共享日曆改色技巧大公開

大家好！今日同大家分享一個好實用嘅Google日曆功能 — 點樣為共享日曆設定顏色。我相信好多香港打工仔同我一樣，每日都要用Google Calendar嚟管理行程，特別係要同團隊共享日程嗰陣，顏色管理就更加重要啦！下面我會詳細講解點樣幫共享日曆改顏色，等你可以更有效率咁管理你嘅時間！

點解要為共享日曆改顏色？

首先講下點解我哋要特登為共享日曆設定顏色。其實Google日曆本身預設咗幾種顏色俾我哋揀，但係當你同幾個唔同團隊或者部門共享日曆嗰陣，如果全部用同一隻色或者隨機顏色，真係會睇到頭都大！

顏色分類嘅好處： - 一望就知道邊個活動屬於邊個範疇（例如工作、家庭、個人） - 可以快速識別緊急程度（例如用紅色標示重要會議） - 團隊協作時更容易分辨唔同成員嘅日程 - 視覺上更有條理，減少混淆

我記得有次公司搞大型活動，成team人共用一個日曆，但冇set顏色分類，結果成版都係藍色，搞到成日睇錯活動所屬部門，真係好麻煩！自從學識咗點樣自訂顏色之後，工作效率真係高咗好多。

基本教學：點樣改Google日曆顏色？

桌面版設定方法

步驟一：開啓Google日曆網頁版 (calendar.google.com)

步驟二：喺左手邊會見到你所有嘅日曆列表，包括你自己嘅同共享嘅日曆

步驟三：搵到你想改顏色嘅共享日曆，將滑鼠hover喺個名上面，會彈出一個選單

步驟四：點擊個「三點」更多選項按鈕

步驟五：選擇「顏色」，然後從彈出嘅調色板中揀你想要嘅顏色

步驟六：如果你想用自訂顏色，可以點擊「+自訂顏色」，會彈出進階調色板俾你揀更精確嘅顏色

重要提示：如果你改嘅係共享日曆，所有有權限睇呢個日曆嘅人都會見到你改嘅顏色。不過每個人可以根據自己嘅喜好再調整，唔會影響其他人嘅顯示設定。

手機App設定方法

好多香港人都鍾意用手機app管理日程，所以都要講下點樣喺手機set顏色：

Android/iOS步驟： 1. 打開Google日曆App 2. 點擊左上角「三」菜單圖示 3. 喺日曆列表中長按你想改嘅共享日曆 4. 選擇「顏色和標籤」 5. 揀你想要嘅顏色 6. 按「完成」儲存設定

特別注意：手機版嘅顏色選擇可能比網頁版少，如果想用更多顏色，建議用網頁版設定。

進階技巧：共享日曆顏色管理策略

淨係識得改顏色唔夠㗎，點樣有效運用顏色管理先係關鍵！以下分享幾個我嘅實用心得：

1. 按部門/團隊分類顏色

如果你管理緊一個大團隊，可以為唔同部門設定唔同色系： - 市場部：紅色系 - 技術部：藍色系 - 財務部：綠色系 - 行政部：黃色系

咁樣一打開日曆，即時知道邊個活動係邊個部門負責，開會前準備都容易啲！

2. 按活動類型分色

另一個好用嘅方法係按活動性質分類： - 會議：深藍色 - 截止日期：紅色 - 培訓/學習：紫色 - 私人行程：淺灰色

3. 按優先程度分色

重要嘅活動可以用鮮豔顏色，普通嘅就用柔和啲嘅色： - 緊急重要：紅色 - 重要不緊急：橙色 - 普通：綠色 - 低優先：灰色

4. 顏色對比度考慮

揀顏色時要考慮埋對比度，特別係當幾個日曆嘅活動撞咗時間嘅時候。如果兩隻色太接近，會好難分辨。例如： - 避免同時用淺藍同淺綠 - 深色同淺色交替使用會更清晰

常見問題解答

Q1: 改完顏色點解同事見到嘅仲係舊色？

A: Google日曆嘅顏色設定係跟帳戶嘅，即係你改咗你自己睇到嘅顏色，唔會影響其他人嘅顯示。如果成個團隊想統一顏色，要各自喺自己帳戶設定。

Q2: 共享日曆可唔可以用自訂顏色？

A: 可以㗎！喺顏色選擇入面，最底有個「+自訂顏色」選項，可以自己調校心目中嘅顏色，甚至輸入HEX色碼都得。

Q3: 點解我改唔到某個共享日曆嘅顏色？

A: 有幾個可能原因： 1. 你只有「查看」權限而冇「修改」權限 2. 個日曆係由其他組織管理嘅（例如公司IT部設定嘅公司日曆） 3. 日曆擁有者限制咗修改權限

Q4: 顏色設定會唔會同步到手機？

A: 會嘅！無論你喺網頁版定手機app改顏色，都會同步到所有裝置。不過有時同步可能需要幾分鐘時間。

Q5: 最多可以為幾多個日曆設定獨立顏色？

A: Google冇明確限制，理論上你可以為每一個日曆設定唔同顏色。不過建議保持簡單，太多顏色反而會造成混亂。

專業貼士：提升工作效率嘅顏色心理學

其實顏色唔止用嚟分類，仲可以影響工作效率㗎！以下係幾個小貼士：

1. 紅色：提升緊迫感，適合重要deadline，但唔好太多，會造成壓力
2. 藍色：幫助冷靜思考，適合創意會議同策略規劃
3. 綠色：有舒緩效果，適合長時間工作時段
4. 黃色：提神醒腦，適合brainstorming時段
5. 灰色：減少注意力，適合放低優先度嘅活動

我嘅做法係將朝早最重要嘅會議set做藍色，等自己保持頭腦清醒；下晝啲例行公事就用綠色，減輕工作疲勞；deadline就用紅色提醒自己。

其他實用功能：顏色標籤配合技巧

Google日曆嘅顏色功能仲可以同其他功能一齊用，發揮更大效用：

1. 配合日曆圖層

你可以選擇顯示或隱藏某啲顏色嘅日曆，咁樣當你專注某類工作時，可以暫時隱藏其他唔相關嘅活動。

2. 配合搜尋功能

喺搜尋欄輸入「color:red」，可以快速搵到所有紅色標記嘅活動，好適合準備會議時快速檢視重要事項。

3. 配合任務清單

Google Tasks都可以設定顏色，可以同日曆顏色配合使用，打造統一嘅時間管理系統。

總結

學識點樣為Google日曆嘅共享日曆設定顏色，真係可以大大提升工作效率同團隊協作！記住以下要點：

1. 顏色設定位置：日曆列表 > 三點按鈕 > 顏色
2. 手機同網頁版都可以改顏色
3. 顏色選擇跟帳戶，唔會影響其他人
4. 善用顏色分類策略（部門/類型/優先度）
5. 考慮顏色心理學對工作效率嘅影響

希望呢篇教學幫到大家更有效率咁管理日程！如果你有更多Google日曆使用問題，歡迎留言討論。記住，一個組織得好好嘅日曆，就係成功時間管理嘅第一步！

香港網絡博彩合法嗎？一文解答你嘅疑問！

近年來，網絡博彩喺全球範圍內越來越流行，唔少香港人都對呢個話題感興趣。但係，香港嘅網絡博彩到底合法唔合法？稅收政策又係點樣？呢啲問題成日都困擾住大家。今日就等我哋一齊來探討下呢個話題，解答你嘅疑問！

1. 香港網絡博彩合法嗎？

首先，最核心嘅問題就係：香港網絡博彩合法嗎？ 答案其實係有啲複雜嘅。

1.1 香港博彩法例概覽

香港嘅博彩業受到嚴格嘅法例監管，主要係由《賭博條例》（第148章）來規範。根據呢條法例，所有形式嘅賭博都係非法，除非係獲得政府特別批准嘅活動。目前，香港合法嘅博彩活動主要包括：

• 賽馬：由香港賽馬會（HKJC）獨家經營。
• 六合彩：同樣由香港賽馬會營運。
• 足球博彩：亦係由香港賽馬會負責。

至於其他形式嘅博彩，例如網上賭場、撲克、老虎機等，全部都係非法。所以，如果你喺香港參與呢啲未經批准嘅網絡博彩活動，就屬於違法行為。

1.2 網絡博彩嘅灰色地帶

雖然香港法律明文禁止網絡博彩，但係現實中，仍然有唔少香港人會透過海外網站參與網絡博彩。呢啲網站通常喺其他國家註冊，例如菲律賓、馬耳他等，佢哋嘅伺服器亦都設置喺海外。呢種情況下，香港政府好難直接打擊呢啲網站，亦都難以追究參與者嘅法律責任。

不過，警方偶爾會採取行動，打擊一啲本地嘅非法網絡博彩集團。所以，雖然參與海外網絡博彩嘅風險相對較低，但仍然存在一定嘅法律風險。

2. 香港網絡博彩嘅稅收政策

既然網絡博彩喺香港係非法嘅，咁稅收政策又係點樣？呢個問題其實有啲矛盾，因為非法活動本身就唔會涉及稅收。不過，我哋可以從合法博彩嘅角度來探討一下。

2.1 合法博彩嘅稅收

香港嘅合法博彩活動，例如賽馬、六合彩同足球博彩，都由香港賽馬會獨家營運。根據香港嘅稅務政策，博彩收入係需要繳稅嘅。具體來講：

• 賽馬投注稅：稅率為72.5%至75%，視乎投注類型而定。
• 六合彩稅：稅率為25%。
• 足球博彩稅：稅率為50%。

呢啲稅收係由政府直接向香港賽馬會收取，而唔係向投注者徵收。所以，對於普通市民來講，參與合法博彩並唔需要擔心額外嘅稅務問題。

2.2 非法網絡博彩嘅稅收

至於非法網絡博彩，由於佢哋並未獲得政府批准，自然就唔會涉及稅收問題。不過，如果警方成功打擊某個非法博彩集團，可能會追討佢哋嘅非法所得，甚至罰款。但呢啲都係針對營運者，而唔係普通參與者。

3. 香港網絡博彩嘅風險

雖然網絡博彩聽落好吸引，但其實存在唔少風險，尤其係喺香港呢個法律環境下。

3.1 法律風險

首先，參與非法網絡博彩係違法行為。雖然警方未必會針對每一個參與者，但如果你嘅行為被發現，仍然可能面臨法律責任。此外，如果你參與嘅網站涉及洗黑錢或其他犯罪活動，你亦可能會被牽連。

3.2 財務風險

網絡博彩往往伴隨住高風險，好多人因為沉迷賭博而導致財務問題。而且，好多海外博彩網站嘅運作並唔透明，存在欺詐嘅風險。如果你輸咗錢，可能好難追討。

3.3 個人資料安全風險

參與網絡博彩通常需要提供個人資料，例如姓名、身份證號碼、銀行帳戶等。如果呢啲資料被不法分子利用，可能會導致身份盜用、詐騙等問題。

4. 香港網絡博彩嘅未來發展

雖然目前香港嘅網絡博彩仍然處於灰色地帶，但係隨著科技嘅發展同全球博彩業嘅變化，未來可能會出現一啲新嘅趨勢。

4.1 政府會否放寬網絡博彩？

有啲人認為，香港政府可能會考慮放寬網絡博彩，以增加稅收同打擊非法活動。不過，考慮到香港社會對賭博嘅保守態度，呢個可能性並唔高。政府更可能會繼續維持現有嘅嚴格監管政策，確保博彩業唔會對社會造成負面影響。

4.2 更多合法博彩選擇？

雖然網絡博彩未必會合法化，但政府可能會考慮引入更多合法嘅博彩選擇，例如體育博彩嘅新項目。呢個做法可以滿足市民嘅需求，同時亦可以增加政府收入。

5. 總結

總括來講，香港網絡博彩目前係非法嘅，雖然有唔少人透過海外網站參與，但仍然存在法律、財務同個人資料安全嘅風險。至於稅收政策，合法博彩係需要繳稅，而非法網絡博彩則唔涉及稅務問題。

如果你真係想參與博彩，建議你選擇合法嘅渠道，例如賽馬、六合彩同足球博彩。咁樣唔單止可以避免法律風險，仲可以確保你嘅資金同個人資料安全。

希望呢篇文章能夠解答你嘅疑問！如果你仲有其他問題，歡迎留言討論！

團隊共用行事曆 Google 實用指南

喺現代職場，團隊協作已經成為不可或缺嘅一部分。而 Google 日曆（Google Calendar）作為一款功能強大嘅工具，能夠幫助團隊更好地管理時間同安排活動。無論係小型團隊定大型企業，Google 日曆都可以讓大家輕鬆地共享行程、安排會議同追蹤進度。今日就同大家詳細講解點樣喺團隊共用行事曆 Google 上新增活動，等大家能夠更加高效咁協作！

一、點解要用團隊共用行事曆 Google？

喺開始講解點樣新增活動之前，先同大家講吓點解要選擇 Google 日曆作為團隊共用行事曆嘅工具：

1. 即時同步：無論你喺邊度，只要有網絡，就可以隨時查看同更新日曆，確保團隊成員都係同步狀態。
2. 多人協作：可以邀請多位成員加入同一個日曆，大家都可以新增、編輯活動，方便溝通同協調。
3. 提醒功能：Google 日曆有強大嘅提醒功能，可以設定電郵、彈出通知等，確保唔會錯過重要會議或活動。
4. 整合其他工具：Google 日曆可以同 Gmail、Google Meet 等其他 Google 工具無縫整合，提升工作效率。

二、點樣喺團隊共用行事曆 Google 上新增活動？

新增活動係使用 Google 日曆最基本嘅操作之一，以下會詳細講解每個步驟，等大家輕鬆上手：

步驟 1：登入 Google 日曆

首先，你需要登入你嘅 Google 帳戶，然後進入 Google 日曆。如果你未使用過 Google 日曆，可以喺 Gmail 右上角點擊「日曆」圖標進入。

步驟 2：選擇要新增活動嘅日曆

如果你已經創建咗團隊共用日曆，可以喺左側嘅「我的日曆」欄位中揀選相應嘅日曆。如果未創建共用日曆，可以參考以下步驟： 1. 點擊左側「其他日曆」旁邊嘅「+」號。 2. 選擇「建立新日曆」。 3. 輸入日曆名稱、描述並設定時區。 4. 點擊「建立日曆」完成創建。

步驟 3：新增活動

喺日曆頁面，你可以透過以下兩種方式新增活動： - 方法一：直接點選日期同時間 1. 喺日曆上點擊你希望新增活動嘅日期同時間。 2. 會彈出一個小視窗，輸入活動名稱、時間、地點等基本資料。 3. 如果想設定更多選項，可以點擊「更多選項」。

• 方法二：使用「建立」按鈕
• 喺日曆頁面左上角，點擊「建立」按鈕。
• 輸入活動名稱、日期、時間、重複頻率（如有需要）等資料。
• 點擊「儲存」完成新增。

步驟 4：設定活動細節

喺新增活動時，你可以設定以下細節： - 活動名稱：簡潔清晰嘅名稱，方便團隊成員理解。 - 日期同時間：選擇活動嘅開始同結束時間。 - 地點：可以輸入實體地點或者線上會議連結（例如 Google Meet）。 - 重複頻率：如果係定期會議，可以設定每日、每週、每月等重複選項。 - 提醒：設定活動前嘅提醒方式（例如電郵或彈出通知）。 - 邀請參與者：輸入團隊成員嘅電郵地址，邀請佢哋參與活動。

步驟 5：儲存並分享

完成所有設定後，點擊「儲存」按鈕。如果你有邀請其他成員，佢哋會收到通知，並可以查看活動詳情。

三、進階功能：提升團隊協作效率

除咗基本嘅新增活動功能，Google 日曆仲有好多進階功能，可以幫助團隊更加高效地協作：

1. 設定不同權限

當你創建共用日曆時，可以為每位成員設定不同嘅權限： - 查看所有活動細節：成員可以查看所有活動詳情，但唔可以編輯。 - 修改活動：成員可以新增、編輯活動。 - 管理日曆：成員可以修改日曆設定，甚至刪除日曆。

2. 整合 Google Meet

如果你需要進行線上會議，可以直接喺活動中整合 Google Meet。新增活動時，點擊「加入 Google Meet 會議」，系統會自動生成會議連結，方便團隊成員加入。

3. 使用顏色分類

為咗更方便地辨識不同類型嘅活動，你可以為日曆或活動設定不同嘅顏色。例如： - 紅色：緊急會議 - 藍色：內部培訓 - 綠色：客戶會議

4. 設定工作時間

如果你希望團隊成員知道各自嘅工作時間，可以喺日曆設定中啟用「工作時間」功能。咁樣，當其他人想安排會議時，就可以避免喺非工作時間打擾你。

四、常見問題解答

1. 點樣確保團隊成員收到活動通知？

喺新增活動時，記得輸入團隊成員嘅電郵地址，並確保佢哋有權限查看日曆。另外，可以提醒佢哋開啟 Google 日曆嘅通知功能。

2. 點樣取消或修改已新增嘅活動？

喺日曆上點擊活動，然後選擇「編輯」或「刪除」即可。如果活動已經邀請咗其他成員，佢哋都會收到更新通知。

3. 點樣避免活動時間衝突？

Google 日曆會自動檢查你嘅行程，如果有時間衝突，會顯示提示。你可以根據提示調整活動時間。

五、總結

團隊共用行事曆 Google 係一個非常實用嘅工具，能夠幫助團隊更好地管理時間同協作。透過新增活動、設定權限、整合 Google Meet 等功能，團隊成員可以更加高效地溝通同安排工作。希望大家睇完呢篇文章後，能夠更加熟練咁使用 Google 日曆，提升團隊嘅工作效率！

如果你仲有其他問題，歡迎留言討論！👋