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呢篇文章係為咗準備參加『拳上2025』拳擊比賽嘅愛好者而寫，提供咗一個由零開始嘅全面訓練指南。從了解比賽基本要求、制定6個月訓練計劃、選擇專業訓練場所、準備必要裝備、到飲食同體重管理、預防受傷、心理準備同比賽策略，以及比賽當日嘅checklist同流程，應有盡有。無論你係新手定係有一定基礎，呢篇指南都能幫你系統性咁準備比賽，提升你嘅拳擊技能同比賽表現。
拳上2025選手名單曝光，帶你一睹未來拳擊之星嘅風采！今次賽事匯聚明星、KOL同職業拳手，包括MIRROR成員姜濤對Ian嘅內戰、鄭中基對張繼聰嘅大叔級對決，以及ERROR 193對肥仔嘅搞笑比賽。文章仲有賽前分析、訓練花絮同埋點樣睇直播嘅資訊，絕對係拳擊迷同娛樂愛好者不能錯過嘅盛事！
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2025拳上賽事將徹底改變拳擊歷史，結合最新科技、娛樂元素同傳統拳擊，打造沉浸式拳擊體驗。本文深入分析比賽形式嘅革新、科技應用嘅升級、娛樂體驗嘅大不同，以及對香港拳擊運動嘅深遠影響。無論你係資深拳擊迷定係尋求新鮮娛樂體驗，2025拳上都值得你期待！
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2025年嘅「拳上」大賽即將來臨，今屆賽事獎金破紀錄高達500萬美元，賽制革新，參賽資格亦有所調整。本文全面解析2025拳上嘅所有資訊，包括獎金分配、新賽制玩法、參賽條件、熱門選手預測、賽事日程、購票攻略同轉播資訊，等你可以全方位掌握呢場年度拳擊盛事！
2025年拳上比賽規則迎來重大革新！本文詳細解讀新規則點樣令比賽更加刺激同公平，包括電子計分系統、回合數調整、體重級別重新劃分等六大重點改動。無論你係拳擊愛好者定係一般觀眾，呢篇文章都會幫你全面了解新規則嘅影響同背後嘅原因，等你可以更加享受比賽！
2025拳上係一場集結亞洲同世界頂尖拳手嘅拳擊盛事，由香港拳擊總會聯同國際拳擊組織（IBO）共同主辦。呢場賽事唔單止有傳統拳擊，仲加入咗MMA、泰拳等元素，創新賽制同科技觀賽體驗，仲有明星表演賽同慈善元素，絕對係一場唔可以錯過嘅體育盛事！
